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과일4

이마트에서 파는 음식엔 어떤것이 있을까? https://linkon.id/mypage/mypage_link 링크온 무한으로 link하고 무료로 on하다. 무료 링크연결 서비스 링크온. linkon.id "서로애즈의 이마트에서 파는 음식" 이마트에서 파는 음식은 어떤 것이 있을까요? 다양한 이마트 상품에 대해 알아보겠습니다^^ 눈누난나 이마트~~ 흰 살생선(돔, 참돔, 갈치, 붉은 농어, 연어, 참조기 등) 패류(전복, 아보카도낙지, 영양낙지, 키조개, 굴 등) 건어물(안치마, 멸치, 건오징어 등) 다랑어, 고등어, 노가리, 갈매기살, 미꾸라지 생선가스, 훈제오징어, 조기, 바지락 , 생선 구이용 조리된 생선 , 굴비스크 및 어포 가공품 전복무침, 새우살, 회무침 등 생선볶음류(어묵볶음, 오므라이스, 생선고기볶음 등) 해물탕류(해물짬뽕, 짬뽕, .. 2023. 8. 26.
아침밥 왜 먹어야되요? https://linkon.id/114sp 살림살이 집안 살림살이의 모든 것을 공유해드립니다. linkon.id 우리는 어릴적부터 엄마가 아침밥을 꼭 챙겨주셨답니다. 아침밥을 먹는게 왜 중요할까요? 지금부터 아침밥을 먹어야하는 이유를 설명해 드릴게요~~^^ 아침밥이 너무 푸짐한가요? ㅎㅎ 아침을 먹어야하는 이유가 하루를 시작하는 가장 중요한 식사 중 하나이기 때문입니다. 아침에 충분히 영양가 있는 밥 식사를 하는 이유는 다음과 같습니다. 1. 체내에 충분한 에너지 공급 아침식사는 하루를 시작하는 첫 끼이기 때문에, 체내 에너지 공급이 매우 중요합니다. 밥을 포함한 탄수화물과 단백질, 지질 등의 영양소를 적절하게 함유한 식사를 취하면 체내 에너지가 충전되어 하루 일과에 불필요한 스트레스를 줄일 수 있습니다.. 2023. 8. 10.
우리 몸에좋은 식이섬유 https://linkon.id/114sp 살림살이 집안 살림살이의 모든 것을 공유해드립니다. linkon.id 식이섬유는 흔히 "섬유질"이라고도 불리는 영양소 중 하나입니다. 식물성 식품에 풍부하게 함유되어 있으며, 소화되지 않지만 우리 몸에 수많은 혜택을 주는 역할을 합니다. 그럼 식시섬유가 우리몸에 어떠한 역할을 하는지 알아보겠습니다. GoGoGo~~ 우리몸에 좋은 식이섬유 특징 10가지 1. 장건강 촉진 식이섬유는 장내 세균이 솟아나는데 필요한 에너지원이 됩니다. 이에 따라 장내 환경을 좋게 만들어 굿 박테리아가 많아져서 기본적인 장 건강을 촉진합니다. 2. 혈당 조절 식이섬유는 속도가 느리게 소화되기 때문에 혈당 변동을 완화해줍니다. 또한, 혈당 상승을 막아주기 때문에 당뇨병 예방에도 도움을 줍.. 2023. 8. 6.
"아이들이 좋아하는 영양간식" TOP 5 https://linkon.id/114sp 살림살이 집안 살림살이의 모든 것을 공유해드립니다. linkon.id 아이들이 성장기에 중요한 영양소를 섭취할 수 있도록 도와주는 안전하면서 맛있는 간식을 찾는 것은 어려운 일입니다. 이제부터 아이들이 좋아하는 영양간식 베스트 5를 소개해드리겠습니다. 1. 과일 가장 인기 있는 아이들 간식 중 하나는 과일입니다. 과일은 천연 당도가 높고 가볍기 때문에 아이들이 좋아합니다. 스무디, 요거트, 견과류와 함께 먹으면 더욱 좋습니다. 예를들어 바나나, 사과, 딸기, 오렌지, 수박, 체리 등이 있습니다. 이런 과일들은 모두 함께 주방에서 아이들의 간식으로 만들어줍니다. 다양한 스무디나 셀러드 또는 과일, 컵케이크등을 만들어줄 수 있기때문에 아이들이 좋아하는 음식중 하나입.. 2023. 7. 28.
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