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건강에 좋은 음식

여름 제철음식 TOP 3

by 서로알고 2023. 7. 23.
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여름이 되면 시원한 디저트로 괜찮은
제철과일이 많기 때문에 집에서든
여행에서든 쉽게 즐길 수 있고
여름에 꽃이 피어나듯이 대표적인
여름 제철과일 3가지를 
소개해 드리겠습니다.
 

 
 

 

1. 수박
 
수박은 여름 대표적인 제철 과일 중 하나입니다.
수분이 많아 더위를 식히는 기능이 있으며
프레시한 맛과 적당한 당도로 대부분의
사람들이 좋아하는 과일입니다.
 
수박을 썰어서 그대로 먹거나 주스나 
스무디로 만들어서 즐기면 정말
시원하고 맛있어요!^^
 

 
 
 
 
 

 
 
 
 
 

 

 

2. 참외
 
참외는 아삭할 정도로 싱그럽고 달콤한
맛으로 여름철에는 광고문구에도
나오곤 합니다.
 
고소하고 달큰한 향이 매력적인 참외는
장마가 지나간 햇살로 익은 색깔은
정말 아름답습니다. 참외는 갈아서
주스나 스무디로 드셔도 좋아요,
취향에 따라서는 참외 수주나 칵테일로
만든 음료를 즐기는 분들도 있습니다.
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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3. 망고
 
망고는 달콤하고 부드러운 맛과 향을 가진
열대과일로 여름철 제철 과일 중 하나입니다.
 
특히 인도 망고는 유명하며, 크고 육즙이
많은 것이 특징이죠, 싱싱한 망고를 
그대로 먹거나 주스, 맛있는 디저트나
아이스크림으로 만들어서 시원하게
먹으면 좋아요.
 
망고 아이스크림은 일반 아이스크림보다
훨씬 맛이 좋은 것 같아요.
 
 
 
 
여름과 함께하는 선물같은 제철 과일
3가지는 신선하고 다양한 조리방법으로
즐길 수 있습니다.
체력을 보충하고 더위를 식혀주는
이 과일들로 여름철을 시원하게
보내실 수 있기를 바랄게요^^
 

 
 

 
 
 

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